Ora che siamo in piena reclusione, molti di noi hanno dovuto smettere di fare sport. Fortunatamente, ci sono app come motivazione che può aiutarti a mantenere la tua forma.
Questo è un personal trainer che progetterà esercizi appositamente per te. In questo modo riusciremo a mantenere un po' la forma, anche se è all'interno delle nostre case.
Il Coronavirus significa che miliardi di persone nel mondo non possono uscire di casa, quindi bisogna trovare qualche metodo di esercizio fisico.
Mootiv, l'app che ti aiuta a mantenere il tuo allenamento
Diversi tipi di formazione
Su Mootiv puoi trovare il tipo di formazione di cui hai bisogno. Ci sono esercizi volti a mantenere la tua condizione fisica generale. Ma ce ne sono anche altri che sono pensati per dimagrire, aumentare la massa muscolare e persino prevenire patologie.
Devi solo accedere al tipo di esercizi che ti interessa e iniziare a seguire le istruzioni.
La versione gratuita ha una specifica varietà di esercizi. Ma esiste anche una versione Premium, per Euro 3,99 AL mese, in cui avrai un trainer che progetterà esercizi per te.
Cosa troverai nella versione gratuita
La versione gratuita di Mootiv ne ha più di 600 trapano diverso. Tutti hanno video HD con istruzioni sulla loro esecuzione.
Questi allenamenti sono ordinati per livelli e per obiettivi. In questo modo, sarà molto più facile per te trovare quelli più adatti a te.
Per avere un maggiore controllo sulla tua attività, potrai accedere alle statistiche sugli esercizi che fai ogni giorno. Per ogni esercizio che fai, guadagnerai Punti Mootiv, con i quali in seguito verrà stilata una classifica. In questo modo sarai in grado di motivarti un po' di più avendo un po' concorrenza con altri utenti dell'app.
Mootiv si connette con altre applicazioni
Uno dei punti di forza di questa applicazione è che può connettersi con altre app progettate per monitorare la tua attività sportiva. Così è Compatibile con Google Fit e Apple Health. In questo modo, se combini gli esercizi che fai con altri che hai fatto andando a correre o in palestra (quando possibile) puoi avere tutte le tue statistiche nello stesso posto.
È anche compatibile con un gran numero di dispositivi indossabili. Ciò farà coincidere completamente i dati sul tempo e sulle calorie bruciate con quelli del tuo smartwatch o tracker di attività. È un'opzione ideale per quelle persone che vogliono mantenere un controllo leggermente più completo della propria attività fisica quotidiana, all'interno e all'esterno dell'app.
Se vuoi iniziare a usare Mootiv, puoi scaricarlo gratuitamente al link qui sotto:
Hai usato Mootiv per iniziare a rimetterti in forma? Utilizzi il tuo smartphone per mantenerti in forma in questi giorni? Quali app stai usando per questo? Puoi dirci le tue impressioni nella sezione commenti.